Myönnetään - en perehtynyt tarpeeksi Ikigai -Pitkän ja onnellisen elämän salaisuus japanilaisittain -kirjan tuoteselosteeseen ennen lukemista ja petyin. Japanilaisten mukaan jokaisella on oma ikigai - syy nousta aamulla sängystä. Syy, jonka vuoksi elämällä on merkitystä ja syy, jonka vuoksi olla onnellinen. Oletin kirjan antavan vinkkejä tuon oman ikigain löytämiseen.
Itseäni pitkä elämä vähän kauhistuttaa, ajatus elää yli satavuotiaaksi - ei kiitos. Ennemmin haluaisin kohtuullisen pituisen elämän, joka on sisällöltään rikas. Kirjoittajat, Héctor García (Kirai) ja Francesc Mirailles, (jep, eivät ole japanilaisia) olivat tutkineet erityisesti Japanin Okinawan seudulla asuvien vanhusten elämää ja kirjanneet heidän elämänviisautensa kansien väliin. Seudun asukkaat elävät muita useammin yli satavuotiaiksi ja säilyttävät elinvoimansa korkeaan ikään asti. Tarkoittaen elämänviisaudella siis lähinnä ruokavaliota, kevyttä liikuntaa ja yhteisöllisyyttä.
Kirjassa käsiteltiinkin paljon pitkän elämän salaisuutta ja miten elämää pystyy mahdollisesti pidentämään ruokavaliolla, liikunnalla, harrasteilla ja ihmiskontakteilla. Ei niinkään miten tai mistä voisi löytää oman ikigain. Se jotenkin sivutettiin kokonaan, ehkä kaikille muille se on itsestään selvää - itselleni ei. En ainakaan itse koe kävelylenkkien ja syömisten olevan syy herätä. Ehkä pitäisi.
Seuraa Oravanpesää: Bloglovin' | Blogipolku | Instagram | Pinterest